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美容健康
剖腹产快速恢复的9个小锦囊
顺产之后,只需三天就可以出院。但是剖宫产就不一样了,恢复比顺产慢很多,需要注意的方面也很多;手术时出血量大,而且腹部有伤口,容易感染。下面就来看看剖宫产后快速恢复的方法...
月子餐“宜”“忌”那点事儿
很多新妈妈都知道,做月子期间饮食是有讲究的,不能乱吃,但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这是新妈妈在饮食上最关...
专家提倡新式坐月子方法
中国传统坐月子的方法,不能洗澡、不能运动、不能洗头,不能这不能那的;现代社会的发展,旧的坐月子方法有一些已经无法跟上脚步了,该放弃,该改进的时候就要改进,专家提倡坐月子要...
高价“月子会所”未必健康
现在越来越多的新妈妈都选择在专业的月子会所里坐月子,一是认为可以让专业人士来帮忙护理和恢复身体健康,二是为了让自己的产后可以快速瘦身。但是有一些月子会所的服务良...
新妈产后需注意的卫生问题
产后应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。出汗多还要勤洗澡、勤换衣服。 .icon_sina, .icon_msn, .icon_fx{ background-position: 2px -1px...
如何区分产后恶露与月经复潮
人们普遍认为月经复潮是哺乳妇女恢复生育力的象征,所以有些妈咪在月经复潮之前不采取任何避孕措施,也有些妈咪认为“第一次”来了,就代表又开始正常排卵了。究竟...
孕妇产后如何恢复记忆力
到底什么因素造成孕妈咪的记忆力下降呢?目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了孕妇的注意力,从而无法集中精神。另外,孕妈咪所面临的即将发生...
产后子宫复原路上的七大宿敌
当宝宝出生后,子宫要得到妈妈的悉心呵护,一旦照顾不周,就会出现子宫收缩不好,迟迟不恢复到最初的模样、褐色出血持续不断等子宫复原不全的情况。这是子宫在偷懒么? 子宫恢...
五大妙招防止产后变“丑”
许多准妈妈都有这样的感受:随着一个小生命在自己身体里逐渐成长,兴奋之余又多了担忧,因为自己的身形、相貌都在发生改变,尤其是妊娠纹的出现,让她们难以接受,想尽方法要除之而...
产后四大私密部位如何恢复
私密部位1:产后子宫如何恢复原来大小? Q:杭州黄女士:是不是一旦生完孩子,子宫就恢复到了原来的大小?如果没有的话,大约多长的时间可以恢复? A:当孕育了10个月的胎儿从母体...
生完宝宝后皮肤竟然越来越好
生孩子,竟然皮肤会变好?真的这么神奇?到底是为什么呢?这里面暗藏着什么玄机呢?小编来给大家分析分析这个神奇事件! 生完孩子 痘痘消失了 网友轻影: 被同事说生完孩子...
新妈咪胸部下垂缩水怎么办?
很多新妈妈都烦恼,生完小孩子后身材严重变形,胸部也跟着下垂缩水,产后丰胸是很多新妈妈都关注的问题。因为产后特殊的身体条件,这时候丰胸往往能取得更好的效果。 小编将...
小贴士:详说产后月经的恢复
新妈妈在过去的怀胎十月中,月经处于没有的状态,待到产后月经就会恢复,但这个恢复可能也是有时间的。产后妇女很有必要深入了解一下更多的产后月经的知识,这样才能及时看出自...
产后妈妈为何会失去“性趣”
据最新调查显示,在分娩后2个月,有53%的新妈妈会出现性欲低下的问题。即使一年以后,仍有一半以上的女性性生活无法恢复到妊娠前的水平,陷入缺乏激情的尴尬中。产后新妈妈为什...
教你巧摆脱月子期恼人的失眠
产后新妈,第一次怀孕第一次生产第一次做妈妈,太多太多的第一次冲击着妈妈兴奋的心情,但一些恼人的产后问题也接踵而来。很多妈妈在坐月子期间会失眠,这不仅影响自身的健康还...
产后生殖器多久才能恢复
产后也就是我们常提到的产褥期(分娩以后6周我们叫产褥期)实际上产妇和怀孕有关的各个器官慢慢恢复到不怀孕的状态。 产后生殖器要多久才能恢复? 产后也就是我们常...
产后妈妈遭遇“黄褐斑”
从怀孕到产后,由于机体状态和生活规律的改变,大多数新妈妈的面部会出现色素沉着,俗称黄褐斑。而要避免黄褐斑的出现需要在日常生活中由内到外进行调节,做到养护结合,逐步淡化...
8招防抑郁,打造新妈好心情
产后抑郁怎么办?新妈最怕的就是产后抑郁症了,这个症状无形中就会让产后新妈妈感染,不动声息地慢慢潜入,产后新妈该怎么预防呢? 产后抑郁“爱”女性都是雌激素惹...
克服产后忧郁症秘诀
大约有1/10的女性会在生产后数个月内,经历一段不严重,但是情感的波动非常大的时期,那就是“产后忧郁症”。 一般情况下,女性会在产后数周才开始进入情绪波动阶...
“产后抑郁症”的自我调节
如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用,及时调整和改善自己的情绪。 ☆ 焦点转移:如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解...
产后拥抱可以缓解妻子抑郁
案例:老汪最近满腹委屈,妻子生完孩子后,他可是卖足了力气,每天一下班就抱起孩子喂奶换尿片,家里能干的活都抢着干。可妻子却得上了产后抑郁,刚生完孩子那周,对孩子不太热情不说...
新妈妈如何打造产后好心情
产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁:这是比产后忧...
产后不“郁”全攻略
产妇或多或少有抑郁情绪 很多妇女都有过产后情绪低落的体验,比如爱哭、爱发脾气,这种症状持续的时间不会太长,产后12天左右就会消失。 这种奇怪的情绪体验可能与产后...
判断产后抑郁的自测法
很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况,这时候您就要小心了,有可能您已经患上了产后心理疾病。 如何判断自己的症状是产后忧郁还是...
赶走产后抑郁的十个良方
抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行...
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