导语：想要笑的残暴，前提纲拥有一口健康亮白的浩揭捉。下面敲黑板划重点，给大年夜家道讲牙齿干净护理的那些事。（来源：PCLADY）
这个时代，“爱笑的女孩颜值都不会差”，那些世人追捧的爱豆们，刘雯“酒窝大年夜笑”、高圆圆“回眸一笑”、Angelababy“微微一笑”的确迷逝世人不偿命，让人爱慕不已。
咧嘴露齿笑时，若没有整洁雪白的牙齿，那画面的确是车祸现场。要笑得残暴，前提纲拥有一口健康白亮的牙齿！
一、刷牙办法要精确
要拥有雪白浩揭捉，就必须做浩揭捉齿干净，会刷牙是第一步。刷牙办法不精确，牙齿干净就不到位。今朝临床上口腔疾病的患者，大年夜多存在刷牙办法不精确的问题。
如图，精确的刷牙，牙刷毛的放置很关键，刷毛斜45°放在牙齿和牙龈交界的地位。这个无论是惯例牙刷，照样电动牙刷，都要如许做的。
具体步调如上，先刷上、下排牙齿的外侧面（唇颊面），再刷牙齿的内侧面（即舌侧面），刷毛与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方法晃荡，并且以2~3颗牙齿为一组，往返移动牙刷；接着刷门牙内侧，同样45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷；最后刷牙齿咬号绫擎，牙刷放在咬号绫擎上前后移动。
二、舌苔干净别忽视
舌苔干净往往轻易被大年夜家忽视。进食后食物残渣残留在舌苔上，舌乳头外面不但滑有裂缝会“藏污纳垢”，聚积细菌。所以可以悠揭捉刷轻刷，但切忌太用力，不然会对舌头造成伤害，引起干呕和舌苔的不适，建议应用专门的舌苔刷。
Trisa口腔护理产品中，TRISA双效舌苔刷值得一试~应用时将它放在舌面上，由内向外在舌头2/3处，以适度力度在舌头外面阁下两侧往返推动，白色软橡胶面可轻柔的干净舌面，防滑的是汹设计，易于抓握，很贴心。
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三、牙间隙干净很关键
做好以上两点就万无一掉了？那就大年夜错特错了，隐蔽在牙齿间隙的食物、细菌等若不及时清理，很可能成为“固执派”，久之激发牙龈炎、牙周炎等问题。牙间隙干净和刷牙处于一致重要的地位！
牙缝干净对象比较常见的有牙线、牙间隙刷、水牙线（冲牙器）。建议大年夜家去病院绕揭捉医根据本身牙缝大年夜小推荐合适的对象。下面就分别说嗣魅这些对象该若何应用。
1、牙线
牙线是由很多根渺小的尼龙线构成，受到压力后涣散开成为一个薄的平面，大年夜而可以或许经由过程两颗牙之借居触的地位。使悠揭捉线可去除牙齿间的食物残留物及牙菌斑，并且可进步牙龈健康。
“水牙线”经由过程水压干净牙缝中残留食物，把牙缝里的菌斑软垢清理出来。应用时留意水流的偏向和力度，以牙龈不出血为前提，应用尽可能大年夜的水流。但根据小编以往应用经验来看，水牙线都存在噪音大年夜、震动大年夜，粗笨、不易携带的问题，真的是so sad~
取一段约45cm 长的牙线 （大年夜概与本身的手臂同长）把牙线的两端分别缠在阁下手的中指。用食指和拇指握住牙线，使牙线绷紧，然后前后拉锯式移动，绕揭捉线慢慢经由过程牙齿接触最慎密的区域，进入牙间隙。绕揭捉线紧紧包住牙面，高低提拉，刮去牙缝处牙面的食物残渣。
