4、牛奶核桃饮
导语：5款居家天然饮品让脸上斑点静静走掉落，你都知道吗？（来源：瑞丽网）
2、柠檬冰糖汁
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的感化。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效削减黑色素的形成，大年夜而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，清除面部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的感化。
3、黑木耳红枣水
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时阁下。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记录其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大年夜枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
牛奶、黑芝麻各200g，核桃300g。将核桃与芝麻磨碎后参加牛奶，在锅中煮沸后参加适量白糖，每日饮用一次，每次一小碗。可以补肾活血，使皮肤色斑减退。
杂锦水不雅汁
5、杂锦水不雅汁
雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，荸荠100g，蜂蜜100g。以上榨汁去渣后与蜂蜜混淆装瓶备用，日夕各饮10ml，用开水兑。有清热润肺，美白祛斑的感化。
