吃一餐笋刮三天油

来源：中国女性网中国亲子网2013-03-29 13:25:18

【吃一餐笋刮三天油】
竹笋是最好的“体内垃圾清除器”。
其所含膳食纤维可增加肠道水分储存量，使粪便变软加快排出，治疗便秘。
竹笋含脂肪、淀粉很少，属低热量食

【吃一餐笋刮三天油】
竹笋是最好的“体内垃圾清除器”。
其所含膳食纤维可增加肠道水分储存量，使粪便变软加快排出，治疗便秘。
竹笋含脂肪、淀粉很少，属低热量食品，“吃一餐笋能刮三天油”，是肥胖者的减肥佳品。
由于竹笋中含较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，儿童不宜多食。